Psychoterapia – forum.vulvodynia.pl

Więcej osób chodzi na psychoterapię – Psychoterapia przestała być tabu?

W stosunkowo niedalekiej przeszłości chodzenie na psychoterapię otoczone była aurą tajemnicy, a nawet wstydu. Doświadczenia emocjonalne – i jego stan – nie było uważane za temat do rozmów. Jednak teraz widać wyraźny świeży kierunek w tym zakresie. Coraz więcej osób udaje się na różnego rodzaju seanse pomocy psychologicznej – prowadzonych w formie psychoterapii czy warsztatów psychologicznych. Psychoterapia długoterminowa – na którą się uczęszcza wiele lat – stała się dla wielu ludzi ważną częścią ich życia. Praca nad sobą, nad świadomością siebie i swoich ograniczeń coraz częściej stanowi wręcz powód do zadowolenia. Na terapię udają się osoby, które mają różnego rodzaju kłopoty emocjonalne czy interpersonalne, ale również ci, którzy przeżywają bardziej uogólniony brak poczucia sensu życia. W tego rodzaju sytuacjach współpraca z specjalistą ma za cel nie tyle odpowiedzieć na pytanie: jak żyć z moimi kłopotami?, a bardziej na pytanie : jak żyć?

Na terapię chodzi też coraz więcej partnerów żeby ulepszyć swój związek czy pracować nad konfliktami. Tego typu spotkania są często bardzo intensywne i wyczerpujące, ale mogą wnieść prawdziwe zmiany do życia rodziny (więcej informacji tutaj). Na psychoterapię grupową natomiast dobrze jest się udać wtedy, kiedy przeżywamy trudności w kontaktach z innymi ludźmi, obawiamy się ich lub przeżywamy intensywny wstyd. Psychoterapia grupowa może bardzo pomóc nauczyć się jak budować sensowne relacje, jak rozwiązywać konflikty i jak dobrze dawać informacje zwrotne innym. (te informacje zwrotne są szczególnie istotne dla ludzi, którzy zmagają się z konfliktami interpersonalnymi)

Dodaj komentarz